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段衰垮脸多吃这些

未知 2024-12-28 355
1.段衰垮脸少吃
奶茶、冰咖啡、蛋糕、炸鸡、火锅、腌制烤肉、洋葱、酱油、大蒜、辣椒、花椒、胡椒、串串
2.段衰垮脸多吃
段崖衰老垮脸大部分是体内雌素下降,雌J素是女生年轻漂亮的原泉,和情绪、皮肤弹性、姨妈等息息相关,日常多吃含雌素的食物
1⃣ 食物猪蹄、黄豆、蜂王浆、鲜鱼、紫甘蓝、花椰菜、黄瓜、玉米、青萝卜、莴笋
2⃣ 水果蓝莓、猕猴桃、橙子、樱桃、桃子、牛油果、木瓜、葡萄、无花果、草莓
3.多喝五红汤
制作方法:
1、红豆、花生需要提前1h冷水泡软
2、放红枣、红豆、花生进锅煮30min
段衰垮脸多吃这些段衰垮脸多吃这些段衰垮脸多吃这些段衰垮脸多吃这些3、最后放适量的红糖、枸杞煮10 min
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