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卵巢早衰姐妹对紫甘蓝的开发不足5%……

未知 2024-12-28 854
看到自己一步步变成现在的样子我也很欣慰[流泪]
因为天生就姨妈不规律,加上长期熬夜,真的是量少的2-3天就没了,而且晚上睡眠质量下降的厉害···
后来发现紫甘蓝炒着,凉拌再加上喝对卵巢保养有益,还能抗氧化消除自由基对卵巢细胞的伤害
现在姨妈也是按时来能持续个五六天,把我整理出来的分享给需要卵巢保养的姐妹们!
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黄黑皮日常护理:
1.搭配
4-5片紫甘蓝,切成条,搭配几片生菜,再加上一个鸡蛋拌着吃!
2.搭配养生茶
每天可以喝两杯桑椹玫瑰茯苓茶,
卵巢早衰姐妹对紫甘蓝的开发不足5%……卵巢早衰姐妹对紫甘蓝的开发不足5%……3.周期
紫甘蓝汁辅助作用,不要多喝,一周2-3次就行,ne养巢宝每天睡前2粒,几乎一整夜无梦,睡的香的嘞
4.日常注意
日常注意清淡饮食,不要熬夜,多运动,做好防晒
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