-
最近整理了一些我怀奥利baby时的备孕方法
今天给大家分享一下
㊗所备孕小姐姐都可以一次就中
早日怀上健康聪明可爱的萌宝宝
-
首先
备孕的最佳时间：提前3-6个月
最佳受孕时间：1-3月份或7-9月份
怀孕助攻：
叶酸：防止胎儿畸形
暖宫：帮助受孕 给未来9个月的胎儿一个温暖舒适的环境
维生素C：增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力
维生素E：促进卵泡生长和黄体增大 增加孕酮加大受孕几率
其次
体检：
男女双方都需要做孕前检查 以帮助孕育更加健康的bbaby 具体参考图2
女生则需要注意自己的排卵时间
测排卵方式：❶.根据分泌物判断
❷.用排卵试纸
❸.测量基础体温r>❹.B超监测
-
叶酸的重要性
叶酸是一种水溶性维生素 可以预防神经管发育畸形 降低畸形概率
建议备孕前三个月就要开始吃
我怀孕的时候医生t荐吃的是爱乐维含叶酸的复合维生素 说里面有叶酸＋18种多元营养 一步到位 既补充了叶酸也补充了维生素和矿物质 比较方便 感觉效果也不错 爱乐维是以从备孕一直吃到哺乳期‍哒~
不过我们要注意选择国内版的爱乐维哦~国内版的不含碘 我们平时如果是吃的含碘盐 就可以在一定程度上避免碘过量带来的后续孕期问题
-
对于备孕或是怀孕还有什么想知道的 以留言给我 我们一起探讨经验 轻松育儿
刚好收到品牌赠送调研 就分享一下我的备孕招
#备孕[话题]# #叶酸[话题]# #科学备孕[话题]# #爱乐维[话题]#