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孕期反胃烧心怎么办

未知 2024-04-26 572

烧心,确切地说应该叫胃灼热,其实是一种常见的消化道症状。

这种感觉就像胃里有一块刚烧过的铁,不仅会影响饮食、睡眠和情绪,而且不像孕吐会随着孕周的增加而消失,这种症状反而会越来越严重。

烧心的原因有很多,这是因为孕期激素水平的变化降低了食管下括约肌的张力,导致胃食管反流。

不过,胃灼热不会对孕妈妈肚子里的宝宝造成伤害,所以孕妈妈不必过于担心。

如果只是单纯的烧心,可以注意饮食,少食多餐,少吃咖啡因、油腻、过甜等刺激胃酸分泌的食物,尤其要避免饭后立即躺下,可以先坐下或活动一会儿。

如果症状严重,改善饮食效果不佳,还可以使用抗酸剂药物。

孕期反胃烧心怎么办

H2受体拮抗剂可以减少胃酸分泌,有效缓解烧心感,孕期使用也比较安全。

但仍需在医生指导下使用,切勿私自使用。

小贴士 细嚼慢咽不仅可以减少 "烧心 "次数,还能促进唾液分泌,唾液进入胃后会形成一层蛋白质膜,有助于预防胃溃疡等疾病,慢慢吃更有时间让大脑做出反应,产生饱腹感,有助于控制孕期体重。


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