发现自己在来月经前的一段时间，特别能吃。在超市里，在网上，看到垃圾食品就忍不住手贱买下？平时都能克制住，就是经前那段时间忍不了，疯狂买了一大堆薯片、饼干、碳酸饮料来吃。想按照自己的心意来，但是又怕长胖，怎么办？为什么每到这种时间就会各种忍不住开吃？怎么看待上海协和医院的减肥食谱，有什么好用的减肥方法？
现在减肥是很多人都非常重视的一个问题备孕协和减肥，而在这一次上海协和医院也推出了减肥食谱备孕协和减肥，从减肥食谱当中备孕协和减肥我们可以看到每一份减肥食谱都列举了食物的热量备孕协和减肥，以及对于人体日常必须摄入的营养。其实好用的减肥方法就是自己的毅力，用自己的毅力战胜懒惰就可以达到减肥的效果，现在很多人在减肥当中遇到的最大问题便是毅力问题，因为没有足够的毅力，所以不能够坚持锻炼，也不能够控制自己的饮食。但是我们需要了解的是，如果有了真正的毅力，就可以助助我们更好的并且快速的达到减肥的效果。
其实在网络上我们可以看到各种各样的瘦身视频以及减肥运动操视频，但是很多人都只是将这些视频放在自己的收藏夹里，而从来不付出行动。如果哪怕坚持一段时间的话，通过这些健身减肥的方法对于自己的身材塑造也会有一个非常好的效果。其实减肥是一个长久的过程，在这个过程当中最重要的便是自己的坚持，日常的运动是必不可少的，在这个过程当中通过运动来达到减肥的效果，对于我们的身体也会比较健康。
上海协和医院的减肥食谱在曝光之后受到很多人的关注，但是在看到食谱上的各种食物的时候，很多人都尝试过，但是在日常生活当中却控制不住自己，食用其备孕协和减肥他高糖高甜高脂的食品。其实在我们减肥过程当中，特别需要控制自己的饮食，如果不能抵制美食的诱惑，那么自己的努力也会全部白费。现在很多年轻人都非常喜欢甜品以及奶茶，然而这类食物当中具有非常高的卡路里，对于自己的减肥会非常不好。但是即使如此，依然有很多嚷嚷着想要减肥的人，对于这些奶茶和甜品来者不拒。
所以在减肥过程当中，需要我们每一个人都有超强的毅力，并且能够坚持自己的日常生活作息以及良好的饮食习惯，在这个过程当中控制自己的欲望，相信一定能够成功减肥，变得更加成熟自信，有魅力。每一个人都希望自己能够变得好看，变得身材好，然而想要实现这些都需要自己有坚强的毅力去坚持自己所认为的所有正确的事情。同样一个人的毅力对于一个人的未来发展也是非常重要，特别是在工作当中毅力的坚持对于工作进行起推动作用。
卫生部审核批准开展人类辅助生殖技术（试管婴儿）的机构，上海市有5家：
地址：东院区(新院):上海市朝阳区姚家园路251号(东三环长虹桥向东约500米上海画院南面、朝阳体育馆对面);西院区(老院):上海市东城区骑河楼17号
地址：东城区东单帅府园1号(东院);西城区大木仓胡同41号(西院)
上海目前没有么立医院可以做供(借)卵试管婴儿，因为国内规定只有公立三甲医院才可以进行供卵试管技术。因此就算有试管的私立医院，也不允许进行供卵助孕的。如果确实需要做供(借)卵试管婴儿的话建议去正规公立三甲医院进行，不过由于公立医院卵源稀缺，造成很多女性预约供卵三五年都没有等到卵子。
国内供卵现状
目前我国卫生部门对捐卵有明确规定，只能使用试管婴儿治疗周期未用完的卵子，捐赠卵子者仅限于接受人类辅助生殖治疗周期中取卵的妇女，严禁任何形式的商业化赠卵和供卵行为。赠卵者本身就是需要“求子”的母亲，她们治疗时获得的卵子，每一个都是她们孕育的希望，她们不愿意捐赠。由于隐私、伦理、卵子产生不易等原因，即使试管婴儿生产成功了，有的家庭也不愿意将已经冻存剩余的卵子捐献给其他人。避免将来引起不必要的麻烦和伦理问题。
公立医院预约供卵排队时间都是比较长的，如果自身运气比较好的话，可能1-2年，但一般情况下至少是需要等待3-5年的，有的女性等了10年都没有卵源。因此根据现目前的数据来看，由于供卵是处于一种供不应求的状态，因此公立供卵排队都是比较久的，这也是造成很多女性选择私立和国外的原因。
私立试管医院虽然在国内是不允许做供卵试管的，但是有做供卵试管的技术的，凡是能进行试管婴儿的医院都可以做供卵试管，只是法律规定不允许而已。确实有生育需求的，可以根据自身的实际情况咨询生殖专家进行评估后制定适合自己的生育方案。
温馨提醒：建议需要供卵的患者要选择正规的公立医院，然后带上证件和不孕证明到医院进行登记预约排队。虽然私立医院也有供卵技术，但是是不建议就选择的，因为私立医院的供卵可能是没有安全保障的，其中暗藏的风险非常大，我们一定要学会理性的看待。
连续胎停，可以做
第三代试管婴儿吗
多次胎停是可以做三代试管婴儿的。
造成胎停育的原因很多，90%以上和胚胎自身异常有关系，少数情况和黄体功能不足，高泌乳素血症，甲状腺功能异常，糖尿病有关。
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导致胎停的主要原因有：
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1、精卵质量不佳
优质的精子和卵子结合才能形成好的胚胎，如果是卵子老化、精子畸变、碎片率高等精卵质量不佳问题会直接造成胚胎不健康。若是不健康的胚胎移植到子宫顺利着床也会流产。而高龄、生活环境、压力等因素都是会影响到精卵质量。
2、染色体异常
临床上，有50%的胎停与胚胎染色体异常有关，这是属于自然优胜劣汰的过程。
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3、子宫问题
子宫是胎儿生长发育的场所，若是子宫内膜过厚或过薄、子宫疾病（子宫内膜异位症、子宫息肉、子宫肌瘤）、子宫畸形等问题，都会导致胚胎畸形或者死亡，造成胎停育发生
4、内分泌失调
女性内分泌水平对孕育胎儿有着重要作用，如果在孕期准妈妈内分泌失调，胚胎会因生长发育需求无法得到满足造成胎停、流产，如黄体功能不全、雄激素分泌过多、甲状腺功能异常、高泌乳血症等内分泌疾病都不利于胚胎发育
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5、免疫因素
若是母体自身存在有影响胚胎发育的抑制胚胎发育，抑制激素分泌造成胎停以及自身免疫系统疾病对胎儿排斥。
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6、环境因素
在发育初期，胚胎对治疗药物和环境因素的影响极为敏感，此时各种有害因素都可导致胚胎的损伤、甚至丢失。许多药物和环境因素是引起早期胚胎死亡或胎儿畸形的重要因素。
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1、着床率提高
通过PGT检测的胚胎，移植成功率在60%~70%。大部分人一到两次移植就可以成功，对于反复移植不着床的患者，可以大大提高妊娠效率，让一击就中变成了可能。
2、胎停率降低
没有经过PGT检测的胚胎，着床后有20%的淘汰率；而做过PGT的胚胎，后期发生胎停流产概率小于10%。这样不用拿母体去反复尝试，避免了流产带来的母体损伤，妊娠期的风险也大大降低。
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3、优生优育
对于夫妇双方任一方有家族遗传病，或者因为高龄曾经有过不良孕史的家庭而言，做三代试管PGT检测，可以降低绝大部分胎儿的健康风险，达到优生优育的目的。
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三代试管本身有什么风险：
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然而三代试管不是尽善尽美的，首先三代必须在囊胚基础上做，而且采样的过程，冷冻解冻的过程，这些人为干预对于胚胎而言是有风险的。这也是目前很多医生并不认为三代应该被广泛使用的原因之一。
1、胚胎培养和冻结技术取决于实验室水平
如果需要做三代，那么胚胎必须要培养到100个细胞以上的囊胚才能提取样本，而且因为要等待检测结果出炉，所以需要对胚胎进行冻结，随后进行冻胚移植。
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这个过程中对医院的实验室技术要求很高，需要选择综合实力强和养囊经验足的医院和实验室团队，否则对胚胎的损耗太大，弊大于利。
2、胚胎的损伤率
一个囊胚中有150-200个细胞，PGT采样需要从中取出5-6个细胞，可能会对胚胎有千分之1到千分之2的损伤率。
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3、三代的误检率
取样的细胞不能代表胚胎中全部的细胞，如果胚胎中正常的细胞有机会继续发育和存活，而非正常细胞趋于死亡，也就是说胚胎具有一定自我修复能力，最终能够发育成健康的胎儿。
虽然这是小概率事件，但是对于那些胚胎特别珍贵的夫妻而言，也许不做PGT换来更多的移植机会不失为一个折中的选择。
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所以总体而言，三代试管可以显著的提升妊娠效率，筛选掉90%以上的常见染色体疾病，减少胎停率。
然而因为对实验室要求高，同时本身有一定误检率和损伤率，也并不一定适合于每一个人。所以做与不做PGT，依然是一个因人而异的自主选择。
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爱美女性朋友要想用西红柿瘦身的话，建议在饭前食用，它里面含有的食物纤维不易被人们所吸收，在减少高热量食物吃进去的同时，西红柿还可以阻止身体吸收过多的脂肪。减肥贵在坚持，不要指望一朝一夕就能减下来，要坚持食用才能有成效。