正常分娩的女性朋友只需要30天左右的时间来恢复身体，如果是剖腹产的妈妈，要比普通的需要多一点时间，42天左右的。因为剖腹产的对身体消耗比较大，所以更需要时间休息。
　　在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。
　　一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。

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　　剖腹产坐月子注意事项
　　现在由于宝妈身体或者各种原因，越来越多孕妇选择剖腹产生育的方式，那么剖腹产坐月子的注意事项有哪些呢?今天月之安小编就总结一些分享给大家：
　　1.饮食注意要高营养、高蛋白，有充足的热量及水分。多吃汤类食物，如鱼汤、骨头汤、猪蹄及鸡蛋汤等，并适当补充维生素和铁剂。多吃一些营养食物也可为宝宝提供高营养的乳汁。
　　2：注意对剖腹产宝宝的保护，调节免疫力，使宝宝免疫力提高，并且加上儿童益生菌冲剂等药物的辅助治疗。
　　3：保护伤口。坐月子期间需要保护好伤口避免发炎感染，如果出现感染的迹象，如伤口发热、发红或肿胀，伤口部位有渗出或者全身发烧等，要及时就诊。
　　4：及时活动。

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坐月子期间需要尽量多休息，但也不能完全放弃运动，开始时候慢一些，逐渐增加活动量。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。