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豆包的做法和食材用料及健康功效

未知 2023-09-07 226

食材用料

面粉700克 酵母6克
豆沙馅400克 温水380克

豆包的做法

1.温水和酵母混合与面粉搅拌均匀

2.揉好的面团放温暖处饧发

3.饧发二倍以上大

4.揉好再饧10分钟

5.提前做好的豆沙馅

6.饧好的面揪大小均匀的剂子

7.擀皮

8.放豆沙馅,包包子样

9.收紧底部

10.翻正面揉成圆形

11.依次做好放蒸锅再饧15分钟

12.打火至水开蒸15分钟

13.蒸好的豆包

14.装盘

豆包的做法和食材用料及健康功效


参考资料


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