现今整天忙碌在写字楼里的上班族是很“苦逼”的一群人，每天至少8个小时在电脑前工作，赶上加班就得“披星戴月”。早饭在赶车中解决，午饭在纠结中解决，晚饭很多又不准时……上班族要如何备孕呢？别担心，参考小编的建议你就有可能变成完美准爸准妈哦。

　　

　南京有人要找自然代妈吗　白领备孕警惕“隐形杀手”

　　不良的环境和不健康的生活习惯可谓备孕的“隐形杀手”，长期加班、经常出差、缺乏运动让上班族备孕受到挑战，因此长春代孕哪里安全，要在平时的生活中更加小心和注意。

　　1、装修污染

　　备孕期间必须远离装修污染，长期处在污染的环境中可能会导致男性精子成活率下降、精子畸形率升高；女性生育能力下降，有的代孕后会发生流产和胎儿停止发育。当精子和卵子受到不同程度的损害时就可能使遗传物质发生变异而造成胎儿畸形。较强的放射性、农药、苯、甲醛、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。

　　2、拒绝烟草

　　无论是主动吸烟还是被迫吸二手烟，都会危害到将来宝人工助孕畸形率高吗宝的健康。香烟中的尼古丁及产生的一氧化碳，严重影响到将来胎儿的发育，孕早期吸烟（包括二手烟）有可能导致怀上低体重儿甚至引发流产，长期吸烟不但危害自身健康，更容易导致激素系统紊乱，严重者有可能会导致不孕。

　　3、缓解心理压力

　　职场的工作压力很容易引起女性内分泌失调，影响正常的排卵，月经紊乱，甚至闭经。如果为了提神而习惯性引用咖啡、浓茶都会对女性的生殖内分泌产生不利的影响，甚至可能导致不孕。

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