产后妈咪最大的苦恼就是，生完孩子大半年了，肚子还是那么大，像怀四五个月一样!自己都受不了，更不用说别人了!老公还取笑说：是不是又怀了一个?这究竟是怎么回事呢?难道是肚子上的肉太多了吗?肚子太大该怎么办呢?一起和小编来了解下。

　　怀孕肚子为什么会变大?　　首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。

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医生解释，这是因为怀孕之后，子宫慢慢变大，子宫里羊水逐渐变多，小宝宝也随着长大，所以肚子才会逐渐变大。看了医生的了解，很多人就想问，既然是这样，那么生完孩子后，子宫变大，羊水没了，孩子也出生了，但是肚子为什么没有变小呢?其实这是因为孕妇增长的体重和孕妇产后减少的重点不成比例。

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　　捡豆子：每天倒大约200粒黄豆在地上，再弯下腰(腿不能弯)一粒一粒地把黄豆捡起来放到桌子的盆子里：弯腰捡豆子挺直腰板放豆子再弯腰……把豆子捡完等于做了200次弯身下腰，坚持一两个月，瘦肚子效果明显。　　站立扭腰：这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视，不妨再看广告的空当，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)100下，每天都坚持，保证能帮你甩掉小肚腩!　　亲宝推荐　　产后肚子瘦不下去的关键：腹直肌分离　　产后大肚婆的收腹计划　　最全顺产后瘦肚方法 想不瘦都难　　小s绝不外传的剖腹产后瘦肚秘笈