初次入园

　　? 小别离 人生必修课　　如果孩子是第一次入园，那几乎是离开妈妈子宫之后，第一次的重大分离。从未真正离开母亲怀抱的宝宝，不可避免地都会经历分离焦虑，这都是必经的正常反应。

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　　分离焦虑不仅孩子有，家长也有，在重大的分离里，家长首先要学习克服自己的分离焦虑，增加信心，陪伴孩子平稳的过渡这个时期。　　在孩子今后的人生中还会经历很多次分离，高中住宿、大学离开家乡、工作出国、结婚等，克服分离焦虑是孩子的必修课。

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目前父母能做的，是陪伴孩子一起处理好人生第一次的重大分离——入园。　　1、提前进行分离训练　　妈妈结束产假开始上班，也算是一次分离，宝宝抱大腿不让妈妈去上班的场景你一定历历在目，这时，给宝宝分配一些任务，能够转移宝宝对分离的焦虑。

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比如“妈妈去上班了，今天给你的任务是，照顾好小狗狗（也可以是家里的宠物，或是毛绒玩具）。”这样，孩子接收到的“使命感”能成功地转移掉一部分分离焦虑。　　同样，入园时，给宝宝的任务可以是：“今天去幼儿园，交一个好朋友，放学的时候介绍给妈妈。”　　2、设计一些告别仪式　　各种有趣的再见仪式能大大降低离别时的焦虑，增添趣味性。比如每次送孩子去幼儿园时，学一下大白的“击掌”动作，或是亲吻宝宝的手心，告诉她“爸爸妈妈的小公主要去上课了，学习好习惯！”，孩子一定会觉得很酷哦！　　分离一定带有痛苦和焦虑，所以孩子的哭闹是免不了的！家长千万不要为此太过于关注焦虑本身。有研究证明，孩子看到家长离开时的反应，和家长之前做的任何行为、说的任何话都没有关系……也就是说，这些降低分离焦虑的建议，可能并不能真正起到作用，分离焦虑不可避免，我们必须帮助孩子一起去学习面对和处理分离的方法。当家长能够清楚地认识到分离焦虑的不可避免，也就能接纳它的存在。　　接纳，是缓解焦虑最大的良药。