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  四个月的婴儿一天睡几个小时

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  睡眠质量能直接影响身高,尤其是在幼儿时期,因为促进人体长高的生长激素在一天中呈脉冲式分泌,并在入睡之后约两个小时达到高峰,每个妈妈都希望宝宝你拥有足够的睡眠时间,那么四个月的婴儿一天睡几个小时?

  宝宝的睡眠时间是越来越短的,当宝宝刚刚出生的时候,一天中几乎22个小时都在睡觉,但是到了四个月大的时候,宝宝一天只要睡12到14个小时左右就可以了。四个月大的宝宝已经学会挥手了,这个时候的宝宝是非常有活力的,清醒的时候家长可以和宝宝一起做一些游戏,这对于宝宝的大脑发育是很有好处的。

  四个月的宝宝每天睡眠时间要保证在14小时左右,但是也要根据宝宝的睡眠状况来决定宝宝一天的睡眠方式。建议家长不要把正在鼾睡的宝宝叫醒增加断奶食品,因为这种情况会改变宝宝的睡眠生

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命节律,会导致宝宝的情绪变坏,对宝宝的健康也是十分不利的。

  此外爱运动的宝宝睡眠时间会比较短,白天醒的时间相对较长,那么如果宝宝在这个时间内没有困意,家长一定不要强行哄其入睡。


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