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彩椒炒面片的做法和食材用料及健康功效

未知 2023-09-12 290

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

红椒:温中、开胃、消食

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面片适量青椒1个相克食物
红椒半个 黄椒半个
方形香肠半个油5克
盐2克 生抽2克
胡椒粉1克

彩椒炒面片的做法

1.所有食材备好

彩椒炒面片的做法和食材用料及健康功效

2.彩椒切菱形片,葱姜切末

3.水烧开放面片煮一分钟

4.捞起过凉水备用

5.锅烧热放油

6.葱姜炒香

7.切好的彩椒放进锅里炒2分钟

8.放入面片和香肠翻炒

9.放盐和生抽.胡椒粉翻炒入味

10.出锅装盘


参考资料


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