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三角肌特别大可以采取运动锻炼、激光溶脂或者是吸脂手术的方式进行改善。
1、运动锻炼：三角肌特别大可能与局部脂肪堆积有关，可以适当的进行跑步或者是瑜伽等运动锻炼，能够促进局部脂肪的燃烧，但是需要长久的坚持才能够看到效果。
供卵告诉孩子吗2、激光溶脂：激光溶脂一般是利用激光的能量照射，可以将能量聚焦在皮下的脂肪细胞部位，将大的脂肪细胞进行分解液化，伴随人体的代谢排出，从而能够达到改善的效果，所需的费用一般在2000元到4000元左右，一般在一个月到两个月左右见效。
3、吸脂手术：吸脂手术主要是在局部进行切割，然后可以利用负压吸引的原理抽吸出多余的脂肪细胞，通过进行伤口缝合之后，也能够达到改善三角肌大的情况。需要的费用一般在1万元到3万元左右，一般在两个月到三个月左右，可以看到明显的效果。
