问题描述:同房十一天了，茶水可以喝吗_育儿问答_代孕
答案:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24对于备孕期间的女性来说，保证营养的均衡摄入是非常重要的。各种营养元素都要适当的摄入，避免因为缺乏某些营养元素导致营养不良。

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备孕期间需要注意适当的补钙，一般情况下，备孕女性每天需要补充800mg的钙，如果平时饮食不够均衡，钙的摄入量不足，还是需要借助药补的，适当补充一些钙片。不过，食补的吸收比药补要好一些，平时还是尽量要注意食补，多吃一些富含钙的食物，比如纯牛奶，每天可以喝一瓶纯牛奶，一些豆制品钙含量也很高，小青菜，海带，芝麻等等，含钙丰富食物也很多，每天需要保证营养的均衡，饮食多样化。

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钙是我们每天不可缺少的营养元素之一，但补钙并不是多多益善，保证每天有足够的钙摄入就可以了，还需要适当补充一些维生素d来促进钙的吸收哦。

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（图片来源网络）
评论一:恭喜恭喜 接好孕
评论二:谢谢姐妹，希望我们心想事成
评论三:你好，根据你提供的信息是不能知道男女的，若根据生日方面信息建议你去参考下清宫表，这个无法断定男女，只是大概率的问题，想要知道胎儿性别，孕4个月后做B超判断是个比较准确的方法，祝健康。
评论四:只要配合医生治疗，还有平时吃妥运帮助自己调理一下身体，另外多喝鱼头汤等等，多吃这些为孕前提供全面的营养。那样会更加容易怀上孩子。
评论五:接楼主强大好孕气