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　　孕期妈妈的健康是非常重要的，只有摄取全面的营养才能够保障自身的健康，也能够保障肚

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子里的宝宝能够正常发育。在怀孕之

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后，务必要重视饮食，尽量多吃一些有营养的食物，那么怀孕初期能吃卤鸡脚吗？

　　怀孕初期是可以吃

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卤鸡脚的，不过在购买卤鸡脚的时候，一定要保证卤鸡脚是卫生的，所以需要到正规的店里购买卤鸡脚，才能保证吃到的是干净的卤鸡脚，自己吃着也更加放心。适量的吃卤鸡脚，不会影响自身的健康，也不会对肚子里宝宝发育造成影响，所以妈妈们可以

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尽管吃卤鸡脚。

　　除了适当的吃卤鸡脚之外，建议在孕期还是要多

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吃一些新鲜的蔬果，蔬果里面的维生素含量非常丰富，对于妈妈的身体也有很大的帮助的。尤其是含有粗纤维的食物，建议妈妈们还是要多吃，这样就能够解决孕期便秘的问题，也能更好的预防孕期便秘。

　　怀孕后，妈妈们不仅在饮食方面要多注意一下，还要定期到医院做产检，该做的产检还是要做的，千万不要为了省一点钱，不按时到医院做b超，这是在拿肚子里宝宝的健康开玩笑。

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