女人在任何时候都可以少吃，唯独怀孕以后不行。胎儿靠母亲的饮食来供给营养，若孕妇还要节食，对小孩的生长发育势必造成不利影响，自己也容易生病。不过，不能少吃并不代表要大吃大喝，每天好几碗汤，水果、甜食、零食不断，再加上丰盛的鱼肉蛋菜和孕妇奶粉，这样的饮食不但会使体重猛增，还会增加患糖尿病的风险。玛丽医生表示，孕期血糖过高可导致羊水过多，引起难产、早产、产后出血等严重问题，胎儿长期在高糖环境中生存，出生后还容易发生低血糖致死的风险。

　　羊水过多常因糖尿病引起　　照一般人的想法，怀孕的时候肚子越大宝宝长得越重，可临床上羊水过多的孕妇也通常会顶着大肚子，BB的重量却不见得有多沉。孕后期羊水过多主要是由糖尿病引起，孕妇血糖高则胎儿血糖也高，高血糖促使胎儿不断排尿，而后期羊水主要来自胎儿的尿液，所以羊水会越来越多。　　孕28周有两个重要指标：一、羊水这时会达到顶峰，是判断羊水是否过多的重要时机；二、此后孕妇每周体重增长不能超过0.5公斤，否则可能有血糖过高的问题，由此可加强对血糖的监测。孕妇出现体重增长过快后首先建议控制饮食，减少主食、甜食(包括糖分很高的水果)、其他高脂肪高热量食物、老火汤及盐的摄入量，暂停喝孕妇奶粉，并适当增加运动，多散步。过两个星期体重恢复正常者可以不予理会，如果后期出现羊水过多，则必须重做一次糖耐量试验。　　“糖尿病”一经诊断，更要注意控制血糖。每天餐后两小时血糖监测是必不可少的，患者可以及时调整饮食和运动，并配合用药，在主诊医生指导和监控下，可以使糖尿病及羊水过多的风险降到最低。

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