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来源:http://gongwaiyun.net  日期:2021-09-15
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  怀孕到二十八周的时候属于孕中期,这个时候宝宝在子宫里已经基本成型,开始长肉了,所以妈妈的肚子也会越来越大,这个时候睡觉会十分的不舒服,更会因为膀胱受到压力而尿频那么这个时候要怎么睡觉才能睡得舒服呢?

  在怀孕二十八周的时候,肚子开始变的越来越大了,而很多孕妇为了不挤压到胎儿,会选择平躺在床上睡觉,这种睡姿真的很好吗?其实这样的睡姿是十分错误的,对孕妇和胎儿来说都是很容易造成伤害的。

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所以一定不要选择仰卧睡觉。

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  这个时候最适合的就是左侧卧睡了,因为仰卧睡觉会有很大的压力在子宫上面,而侧躺不会出现这种情况。子宫一般在人体的偏右侧,一般都是向右旋转的,孕妇如果左侧卧睡觉的话,可以帮助子宫更好的复位。减轻子宫血管受到的压力,可以让胎盘有更多的血流量,胎儿可以更好的吸收氧气,最胎儿的生长发育是十分好的。

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  若是左侧睡的难受了,也可以稍微换成右侧睡觉,但是切记一定不要平躺着睡觉,最推荐的还是左侧卧睡。希望孕妇多多忍耐一下。

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