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来源:http://gongwaiyun.net  日期:2021-02-23
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  女性怀孕之后,饮食是很重要的。孕妇的饮食关系到了胎儿的发育。因此在怀孕的时候,孕妇要多注意自己的饮食,特别是在怀孕初期和怀孕后期。那么,怀孕5天的吃什么比较好呢

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  刚怀孕的孕妇很容易出现孕吐的症状,还有些孕妇反应会比较强烈,影响到了孕妇平时的饮食。其实,孕妇这个时候可以根据自己的喜好来选择饮食,吃自己喜欢吃的食物。孕妇可以吃富含钙的食物,比如营养丰富的牛奶,还可以吃中性水果,因为它们含有丰富的维生素及矿物质。另外,含铁量丰富的食物也适合怀孕5天的孕妇吃,比如虾、海带等。富含蛋白质的食物,孕妇有可以吃,比如鱼、蛋等。若想缓解孕吐,孕妇还可以吃牛奶

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、藕粉、稀粥、蜂蜜。

  此外,怀孕几天的孕妇是感觉不到变化的,但是女性

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在怀孕初期会感觉到自己的腰变粗了,肚子还有凸出来的地方,不管是吃的多还是吃的少都会有涨涨的感觉。还有些孕妇怀孕初期可能会出现感冒的症状,例如流鼻涕、咳嗽等等。这个时候,孕妇一定要注意不能盲目吃药。

  有些孕妇怀孕初期的睡眠也不好,特别容易在半夜惊醒,而且没办法再入睡,晚上还会莫名其妙的出汗。怀孕之后,孕妇的皮肤也会变得比较干燥。如果有性生活的女性应当注意起来,不要单纯的以为是肠胃

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不适引起的。


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